If you cant handle it you aint hard enough

Sköna svängningar av ingenting

Nu är sommarn här...

Kategori: Allmänt

Läste en sannerligen intressant artikel skriven av en krönikör på Aftonbladet. 
Hur många skilsmässor som förfaller under augusti månad pga av sånt högtryck av förhållandet under sommarn. Att man ska spendera massivt mycket tid med varandra, planera ihop, kompromissa ect. 
Att all denna stress gör att man tydligen känner behov av att avsluta allt efter sommarn. 
Jag håller med om det, jag skulle aldrig klara ha 4v semester och se den andra 24/7 Å höra : vi ska ju passa på att umgås med varandra nu när vi är lediga" 
Man bara umgås ihjäl varandra? 
Vad får man för egentid som är viktig då? I en liten Bregott ask till husvagn med rödvin och samtal om höstens projekt med altan som skulle byggas redan förra sommarn med i brist på engagemang numera är förskjutet. 
Låter rimligt att de blir överväldigande på slutet av semestern och man känner: fuck it!
Jag köper de. 
 
En annan sak, detta med maniskt beteende. 
Kan kopplas ihop med mitt rivande av tånaglar, det ger mig en tillfredställelse som är svårt att sätta ord på. 
Exakt lika paralleller kan man dra till träning, jag är manisk i allt under en viss period och då är de det och inget annat och kosta va de kosta vill om så hus och hem. Hänsynslöst. 
 
Tro även att man kan få kontakt och pump även fastän man gör många reps på relativt lätta vikter. 
Körde en serie idag med både axlar och bröst i bristande på tid och någon inre stress som vägra med ge sig. Behöver dock min tränings kompis på gymmet för att kunna leverera över min max kapacitet och trycka ut de sista. 
 
Nej nu ska jag göra min plikt som kvinna i huset och ställa mig framför spisen mellan husborn står vid grillen och dricker öl. Som alltid. Eviga ölen 

Jävla skit dag

Kategori: Allmänt

Kanske är ledighet inget för mig? 
Känner mig stressad över allt : jag stressar att göra frukost, stressar att kroppen ska reagera och att jag måste skita. Jag blir stressad när folk vill träffa mig, blir stressad över vad jag ska köra för övningar på gymmet och hur länge de ska ta för måste va hemma vid 4 För då ska middagen lagas. Det ska städas undan hemma, diskas, tvättas och jag känner mig som jag är den enda som bryr mig?? 
Folk säger stressa ner, eller chilla som brukar vara ett bekant uttryck. Men hur ska jag kunna det? När allt igen blir en tids fråga. 
Kanske inte ska satsa på 2v semester igen ever, är nog bäst att njuta av dem 1-2 dagarna man har mitt i veckan. 
 
Min tränings partner får jag träffa imorgon för benpass alltså blir de självständigt idag. 
Svårt när hela kroppen är i fly läge, gymmet med den personen brukar va de bästa eftrtsom jag har sak att fokusera på- go big or go home eller ge aldrig upp. 
Brukar tänka att det är hjärnan som lurar en. 
 
Tänkte börja trappa ner från 50 mg till 25 Men inser att börja nu att rubba balansen i kroppen är lika dåligt som torka i öknen. Så hoppar den. 
 
Jävla skit, alltså ingen bra dag. 
 

Kroppen bara fuckd die

Kategori: Allmänt

Tränat kroppen för hårt, det gav resultat igår att jag inte hade en uns tryck i bena under de passet. 
Oftast brukar jag kunna hålla ett helt pass egenom med envishet och styrka. Envisheten fanns där men inte den explosiva delen eller uthålligheten. 
Rätt missnöjd över det passet eftrtsom jag vet vad jag kan prestera å hur väl jag håller ihop ett helt pass. 
Dog nog när jag tryckte 120 kg i vadpressen, jag dog och förblev död. 
Förre veckan sopa jag upp 150 på ben pressen, 150x2. 
I mina 21:or biceps curl med stång så har jag ökar på rätt rejält. Så styrkan början finnas där igen. 
Still fighting för att kunna curla med 16kg eller om de var 18. 
Kom hem efter en intensiv dag, å kollapsa i soffan. 
Eliten hade dött, så kändes de fan. 
 
Träningsfri dag idag, måste måste vila! 
För jag vet att far jag och tränar kommer jag inte orka pressa kroppen som jag brukar. 
 
Så tvätt och skönhet står på schemat..
Packar väskan smått med saker jag inte lär använda i detta väder. 
Ska fixa fransar och bryn ikväll, tkr de är najsigt att va utan smink å på Rhodos känns smink överskattat. 
 
Adjö 

Här är jag

Kategori: Allmänt

Gud jag trodde aldrig tiden skulle förändra såhär mycket. Jag har verkligen glad för allas skull, men det kommer påverka framtiden- trodde framtiden skulle vara mer stabil men icket. 
Brukar säga att tiden går för snabbt men den går i bra takt och den har gett mig tid att tänka. 
Dear Jesus vad träningen går bra, jag sa att jag ger det 3 månader tills jag är tillbaka till min absoluta toppform. Nu kretsar mycket kring mat och hur jag ska lägga upp det för att förenkla i vardagen. Är svårt att leva två under samma tak när den ena liksom äter ALLT och inte ser sin kropp som ett uppvisning objekt för mänskligheten. Inte för att jag kan säga att jag ska ställa mig naken på fokus husets tak. 
Detta leder till att jag gör min egna mat. 
Detta gör även att chips och godis finns hemma och jag ska försöka hålla mig borta från de. 
Kolla women physice igår, ja hallå där. Drömmar drömmar. 
 
Dagens schema bjuder tydligen på regn men även träning och fokusering på veckans goal och på lördagen pyser vi till rhodos!!! Jag valde just de stället för jag tkr de har underbar natur, människorna är fina, gamla stan är...ja den saknar ord. Hamnen med båtar är magisk. 
Jag tycker om Rhodos för de är litet, avstånden är inte långa och deras strand promenad är så jävla bra. 
Redan planerat två saker som skall göras. 
Måste hitta en till bok, ligga och läsa en hel dag är ro för själen!! Mer behöver inte jag. 
 
Ha de Hej 

Bokstavs kombination

Kategori: Allmänt

Man kanske undrar vad jag pysslar med när jag inte ses dokumentera halva livet här.
 
Visste ni att idiot också är en bokstavs kombination? 
Vet ni hur många odiagnoserade människor som går runt där ute och tror att dom är speciella nej nej det är många som borde ta sig en redig titt på sitt psyke. 
Amen!
 
En annan sak som jag irriterat mig på att folk frågar om tips va man ska äta när man tränar och de är ju helt individuellt men som jag lärt mig är de bra kolhydrater och bra protein, de är i olika former och sen extra protein med pulver. Ris är ju standard för mig men är man en mat och vin älskare som tkr om att unna sig för mat så är de väl inte mig man ska fråga för jag äter bara för att jag måste och jag dricker inte. 
 
Tänk vad folks kommentarer kan sätta sig i skallen, för ett tag sen så sa en fd vän: du var roligare förut när du drack och du kan ju inte va rädd för spriten" 
 
Vadå så nu är jag inte reserv planen? Blev jag mindre värd nu? Och jodå man kan va rädd för att dricka och jag tänkte senaste idag att vad vann jag på detta och vad förlora jag på detta. 
Ah jag vann några extra år på kontot, mindre bekymmer, mindre ångest och lusten att dö mer än leva. 
Jag lever ju nu, det var mitt och psykologen främsta mål egentligen att hålla mig vid liv tills jag själv kunde se klart och vilja leva vilket jag gör nu. 
Åren som varit vill jag inte se tillbaka på, de är en dimma typ. Eller jag vet inte bara veta av de fastän de finns där långt därbak. Men jag vill inte att människor ska påminna mig för de är inte jag nått mer. 
 
Tog hårt på andra att jag sluta men skillnaden mellan dom å mig är att jag kan socialisera utan alkohol och vill jag inte socialisera på tex nyår då gör jag inte de. 
Åter igen min lördag är som din typ onsdag. 
Jag har 7 dagar i veckan där alla dagar är likadana. Jag anser att jag har helg även om jag är så ledig mitt i veckan. Så när folk säger carpe diem med sina levnadsvanor så fuck på för ni vill bara ha helg så ni kan dricka Rose och semester för att kunna dricka öl en tisdag. 
 
Idioter 

Sex timmars jobb

Kategori: Allmänt

Läste artikel på Aftonbladet om psykisk ohälsa bland unga, räknas jag som ung eller är jag mellan kategorin på ung och en utdöende art? 
Hur som helst bland unga vet jag inte, är mycket hormoner, skolan som är tråkig och drömmen om att bli vuxen snabbt. 
 
Bland äldre då eller vad jag nu är så skulle jag säga : kortare arbetsdag för att hinna med en aktiv fritid. 
För det är ju ändå ett helt liv vi ska leva, ska vi leva 265 dagar på jobbet varav enbart några timmar hemma. 
Nån sa att ens privat liv kan va stressigt därav drabbas jobbet och spär på. Men det privata drabbas ju när man jobbar heltid, tycker 6h arbetsdag skulle va perfekt. 
Adjö 

Träning

Kategori: Allmänt

Vad väljer jag? 60 min biceps och triceps pass eller cardio på 60 min i vårsolen? Efter ett övervägande, intala mig själv att cardio är bättre en dag som denna så valde jag att va utomhus istället eftersom jag vet att vår solen gynnar min hjärna och ger ro åt min själ. 
Älskar denna årstid, snön är fortfarande kvar och på bakgården är de ej brist på snö. 
Jag får den fräscha doften av vitt och solen som hettar på glatt i ansiktet. 
 
Gårdagens gym pass var...ja vad var det? 
Bröst och axlar. 
Märkligt ändå att jag var som ändå relativt stark så muskel massan kanske inte har minskat så mycket. 
I bröstpress tog jag lika mycket som jag tog när jag var i extremt bra form kanske har jag mer att trycka med en uppladdad kropp. Uthålligheten är en helt annan femma, orkar mycket men inte länge. 
Var inte nybörjar pass och kanske inte heller ett man ska satsa på när man haft uppehåll, men min kropp är tålig (säger jag som får blåmärken så fort jag stöter i nått) gårdagens pass har resulterat i lite ömma axlar men inte panik ont. Jag ger de 4 månader att komma tillbaka till den ordinarie formen även fast den kräver att bli underhållen. 
 
Men nu under denna period vill jag va ute så mkt som de går ändå för snart är den jävla sommarn här å den hatar jag. Är det nått som gör mig deprimerad är d väl ändå fan den. 
 
Måste hoppa in i duschen för att sen göra bort 4 snabba skift på dårhuset! Som jag ej har längtat. 
 
Ha de Hej 

Söndag

Kategori: Allmänt

Jag har varit aktiv men inte här! 
 
Jag vet inte vad jag gjort sista tiden, dagarna rusar och jag försöker fylla dom med vettiga ting. 
Klart ligger de nått oros mål över en av och till. 
Främst är jag mitt uppe i nedtrappningen av mina happy pillz, varav jag tänker mycket på biverkningar och kanske gör jag en stor sak av de men låt mig beskriva så ni förstår hur de känns : 
 
Tänk dig att du brutit ett ben, du vet hur jävla ont de gör. Så ska du börja belasta på benet och försöka använda de och gå med kryckor är inte så lätt. 
Enda dagen kan du hoppa med ett ben och nästa dag får du käka ett helt Ipren paket för att de värker. 
Du läker ihop...
Sen bryter du benet igen och du är rädd att de blir samma smärtsamma upplevelse med att läka ihop igen. Så du nojar över minsta lilla och tar alltid kryckorna utifall att. 
 
Så är de för mig, jag vet att upptrappningen var en sorg för gudarna och hur jävlit det var. 
Biverkningen för att trappa ner kan va lite samma sak. 
Borsett från att kroppen har vant sig vid skiten och enligt W.H.O hör ssri preparat till dom 30 mest beroende framkallande piller du kan sätta i dig. 
Visst känns de onekligen bra att läsa de? 
Läser du om setralin är de råttgift, och jao jag hör till kategorin som kan bli trött av 2 Ipren. 
Insomnings tabletter som folk bara somnar av ger mig känslan av bakfylla hela dagen efter. 
Jag blir trött att primperan och tavegyl så då förstår ni att jag aldrig skulle kunna bli pundare för jag hade dött av en överdos de första jag hade gjort! 
 
Är de som är mest fokus på just nu och herregud vad stressad jag blir snabbt, behöver inte va mycket så kraschar allt. Bara veta att jag ska dammsuga och träna idag gör att jag får känslan "hur ska jag hinna" 
Jobbet gör mer om mer stressad då jag vet att jag ska kliva upp 05.20 på tisdag. 
 
Mina hjärnceller som ger dopamin är slöa nu, lata jävlar som måste börja arbeta själv. 
 
Så nu ska jag ut och lägga mig i solen och lyssna på ligga med p3 och höra om folks one night stand failar. 
 
Hörs Hej 

Nu är de uppdaterat

Kategori: Allmänt

Hej hej. Dags att uppdatera detta för det har hänt grejer sista tiden så jag börjar från början: 
 
Morfar dog och tillsammans var vi där när han somna, vi har grävt ner han och någonstans är han alltid med. 
 
Jag har börjat trappa ner mina antidepp och höja dosen av ep medicinerna. Det förstnämnda var jag redo för att göra, vaknade igår och bara : okej fuck this nu K Ö R vi! 
 
Min skoter körningen går spik rakt uppåt, jag tvekar aldrig att utmana mig själv och jag är inte orolig för att misslyckas och vad är att misslyckas? Smäller träd gör jag då å då men jag gasar mer än jag vågar. 
Ligger aldrig i någons spår för bekvämligheten om de inte är så att jag ber någon spåra. 
Pojkarna verkar inte ha problem att jag följer med och dem väljer inte de lättaste vägarna vilket är en skön känsla. Jag har inte smällt någon rem även om doris får känna på fart och plågas. 
Här kombinerat fartträning och massa teknik denna vinter och jag längtar till nästa säsong börjar för att utvecklas mer. 
Ja gött folk, doris har gett mig oändlig glädje detta halvår jag ångrar aldrig att jag köpte henne för hon tar mig till fina platser, jag får uppleva underbar skog, underbara vyer och underbara skogspartier som kan bjuda på små öppna ytor där vinden inte kommer åt.
Nu ska jag ägna ett tack eller nej de är mer att jag ska välsigna dig, typ. 
tack Dan för all peppning och tack för att du tog med mig till tordsson och att vi hitta doris. 
Utan dig hade aldrig detta hänt, utan förra vårens trippar så hade jag aldrig blivit fullkomligt kär i körning. 
Du tog fram ett intresse som jag inte ens visste att jag hade (den är fin) å du har peppat mig och gett mig små tips och visst är de så att GASA MER ÄN DU VÅGAR 
och du är min bästa vän och du kommer alltid va de och vad innebär nu bästa? Det är tonårs fasone. Men du fattar! 
 
Mer då? 
Jo våren är här nu, och jag vill ha denna årstid alltid för att jag mår bäst nu. Solen skiner, det är snö och jag slipper fundera över om jag ser tjock ut i bikini. 
Jag kan ha huvtröja, väst och mössa utan att dö av svett. Jag kan sitta på doris i sport bh. 
Jag får all energi av detta. 
 
På fredag blir de ritsem och då lastar vi på långsläpet och sticker!!! 
Vi måste typ tanka 70 dunkar bensin för helvete hon kommer gå mil....hoppas jag iaf. 
 
Jag har kommit närmare min lillis, Alltså vi är en blandning av vänner och syskon för ibland är vi som två vänner som pratar om exakt allt jag herrejävlar och ibland är jag den omsorgsfulla systern som ska finnas där oavsett väder och vind. 
 
Alltså de var ju det och jag ogillar mitt jobb fortfarande. 
 
Ha de Hej 

Uppdaterar

Kategori: Allmänt

Går in på fjärde veckan och är mer människa än zombie nu, jag kan bara kolla tillbaka på dom sista veckorna med stress och sorg. Väldigt mycket tankar och oro, inte oro över mig själv då utan mer att vare blev sjuk- eller ja det var sjukdomen ålderdom som tog han. 
Begravning 12 april för han, fram till dess så går livet framåt. 
 
Helgerna är numera på min topplista över saker jag vill alltid ha. Tragiskt nog innefattar helger även jobb och jag hatar mitt jobb, alltså de ger inte ens bra betalt. Tror jag skulle tjänat lika mycket som att va arbetslös och gå på a-kassa. 
 
Helgens körning var...Ja alltså nej den var inte bra. 
Jag vill få till de bättre, jag vet hur bra jag kan vara och hur bra jag kan ta mig fram och hur mycket jag inte behöver tveka. 
Men jag tappa självförtroende där någonstans vid träd 73. 
Värsta är ju den att man vet hur bra jag är, alltså verkligen jag står inte å velar direkt länge, jag är inte rädd för körningen men tror bara jag måste anamma vad jag gör när jag kör bra : bara gasa!
Ja då går de framåt, små häng björkar kommet  jag över och vill jag få doris att svänga mer så vet jag att de är bara att ställa mig på ena fotsteget och gasa och dra!!!! Jag kan mina vändningar men tydligen inte i helgen. 
 Ha de Hej 

God natt vare

Kategori: Allmänt

Är nog trött, eller snurrig. Eller tom, trött vilket leder till att jag blir snurrig. Vilken dag är det? 
Kan vara torsdag men var nyss onsdag och jag vet inte.
Vet att min vare fick kila vidare idag, han bara vi hörs Hej. Varit hos han i 4 dagar å idag 10.40 orkade han inget mer så han packa ihop sina grejer, vinkade Hej då och för på tur. 
Så nu är vi utan han. Märkligt. 
Så märkligt och så fel, fel fel fel. 
Är som dränerad på allt. 
 
Älskade du 1923-2018 

Alkohol hjälpen

Kategori: Allmänt

Instagram är som fb fast bättre ändå ska de envisas med att uppdatera fb på min telefon. 
 
Fick ett dm på Instagram som löd följande: är du nykterist?" 
Där kom den, jag fundera en stund att vad ska jag svara. Ska jag skriva ja och va "tråkig" eller nej och va som alla andra? 
Svarade ja och tillbaka fick jag svaret att de var personen också så jag är inte unik i detta avseende. 
Jag är inte annorlunda eller unik, å andra sidan så unik i detta avseende vill man kanske inte vara. 
Var ju inte så att vi valde bort spriten för att de smakade för gott, eller för att vi hade för roligt!! 
Vi slutade med sorg, vi slutade för konsekvenserna vart för stora. 
Adjö 
 

Jo tjena kvinnodagen

Kategori: Allmänt

Internationella kvinnodagen en hyllning för oss som föddes med fitta, eller så ska vi bara hedra att den används med vår vilja fast tyvärr också mot våran välja. Som nån välgörenhets middag där de är öppet för alla oavsett färg och ras. 
Detta kvinnodag förstöras up big time av alla feminister och vad nu en sån är? 
Är väl nå tok som inte vet vad för nytta en karl kan göra och all den kärlek man kan få från en sån art och den otroliga njutningen den saten lyckas åstadkomma. 
Feminister är kuk rädda!! 
 
Hur vet man om man är deprimerad? 
De sjuka är att jag tror de är som att va alkoholist, de erkänner ju aldrig att de krökar och någon som mår dåligt...nä de erkänner inte heller. 
Man försvarar sig mot nått man vet är dåligt, man skäms bara. 
Så hur visste jag att jag var De? 
Grejen är att jag inte visste de, en deprimerad krake ligger i soffan hela dagarna med stora påsar under ögona och slår huvudet i väggen och så var inte jag. 
Men fick ändå en diagnos oavsett om jag slog eller ej. 
Depression och ångest. 
Hur känns det då? 
Ja när de blandas ihop de där är de förjävlit, det gör ont överallt och ingenstans. Det känns som något tungt ligger på en och liksom mojsar sig neråt så man tillslut inte vet var man ska ta vägen. 
Man andas fort, jag hyperventilera inte för syftet var inte att svimma men tänkt att du blir skit förbannad du blir så arg att du inte varken vet upp eller ner ungefär så blir de. Du gör allt för att slå bort de för man kan inte hantera de. Är som ett fyllo som börjar slå någon annan, man kan slå tills de inte finns krafter kvar. 
Är svårt att förklara, vissa säger att dem är deppiga. 
Fine vardags grejer gör en alltid deppig, men de djupaste hålet har nog få varit i. 
Där man även själv kan säga att de var mörkt, 50 nyanser av svart. 
Du vet om de att du är nere i helvete, men en annan sida av dig säger att allt är bra, de är lungt, chilla. 
Ish 
 
De var de 

Begå brott nästa

Kategori: Allmänt

Alla bara : å ni är så duktig som tar hand om sjuka människor" alltså de är 50/50 på den vissa är inte sjuka utan att vara förmögna till att vara hemma och då kommer dom till oss och bosätter sig här för husrum, mat, sällskap och någon som gullar med dom. 
Å ärligt har du börjat inom vården kommer du dig aldrig någon annanstans och de är sant. Det jobb vi gör kan lätt utan tvekan nästan alla göra, du behöver knappt va utbildad för du lär dig under tiden. På med en namn skylt där de står undersköterska å du är med i gamet. 
Det är fan våran arbets kategori som egentligen inte kan ett skit om nått annat, tex jag- det hade varit grymt att få köra traktor och lalla runt i varsel kläder. 
Men tror ni något firma har lust att anställa någon med ett personligt brev som börjar såhär: utbildad till undersköterska, jobbar med dementa och nu vill jag jobba hos er" Alltså nej de köper inte de. 
Så once u here så kommer du aldrig härifrån. 
 
Förövrigt är de ingen överraskning att våran arbets kategori lider av högsta sjuk frånvaro bland personal. 
Det ingen ser å inte ens läkarna är hur sjukt tungt de är på en avd och jo visst vi har valt detta yrke men inte räkna jag med att de skulle spåra åt helvete 2 år senare och bli rena trauma rummet 24/7! Hade jag vetat kanske jag hade bytt jobb långt innan de hann gå såhär långt. 
Med sorg vill jag säga: jag avskyr mitt jobb, jag är less på konceptet att detta ska va ett ålderdomshem, less på strukturen, uppbyggnaden, chefer som inte kan organisera och ingen miljö eller skyddsombud. 
Vi saknar allt. 
 
Ja fyfan 

Tack banken

Kategori: Allmänt

Läser om Pontus på Aftonbladet som panta burkar för 23.000 kronor- bra Pontus starkt jobbat om de inte vore för att du plötsligt gick från jävlit naturvänlig till totalt korkad själv och vad gör Pontus? Jo han skänker bort alla pengar!!!!  
Han är nog mer pantad än burkarna (förlåt Pontus men så är det)
 
Hur som helst jag dog igår när vi var å körde eller ja jag har kört rätt mycket sista veckan, hade ju en period paus när doris bytte frontbåge och fick kärlek.
Nu ska jag ta bort stänkskärmen, elände när hon gräver ner sig sen är de coolare att va utan, ballt rent ut sagt!
Så bort med den.
 
Jag har tänkt över livet?
Jag är ändå nöjd över de, jag hitta en hobby som funkar fint jag behöver bara öppna dörren och gå ut så är hon där. Jag behöver inte sätta mig i bilen och köra någonstans och visst träning är ju fint men jag vet inte- jag vet inte om de kändes som jag eller var de satt. 
Kanske inte är en renodlad gym tjej!! 
 
Men ska inte hylla livet för mycket för då blir de dåligt. 
 
Ha det Hej