If you cant handle it you aint hard enough

Sköna svängningar av ingenting

En äkta true love med röd boomblaster GE MIG

Kategori: Allmänt

Åh hej ba så är det Fredag idag igen- long time! försökte hitta ett docsystem igår, efter 400 om och men så hittade jag en- en fät boomblaster (vattentät = fuktskyddad bla bla) En i röd lack (znyggt!) och relativt praktisk om du frågar mig (den ska ju bara vara med i fjälls) Var lock för alla slags öppningar och hål och inputer. Sen kom priset å jag ba : njäääää nja vettu att...." Å förresten jag betala två räkningar igår, shit har glömt hur värdelöst tråkigt det är! Nå iaf boomen gick ju på 1200 bananas, och visste borde ju svänga förbi och köpa den (gjort reasch om den finns på andra ställen- men näh) så ja du, blir att köpa platsdunkar (åh ändå så får vi ett mission med att borra hål) å de är ju också ett slavarbete av Guds like! Ush ja! Sen tändvätska, å en tandborste, å just de måste på Apoteket och hiva bara in underställ å tröja in i vår så praktiska Ikea påse. Så allt är klartt, men hade velat duscha detta äckliga hår (nu går löshåret på sista dagarna) det gör mig mest irriterad att ha dedär hängande överallt som nå jävla mormors gardin! Nå och sen hämta gasol på 6:an, å dessa korvar (mamma dåå!) och sen kmr de säga *poff* å sen en cider (skiter i lagen om smilegubbar nu) ;D underbart underbart och hoppas att bluebird och zingo håller sig då åker neff fram!! Nå över och ut huvudet på lut, ha en bra helg för jag drar iaf!

Snubblar över runt livet en sväng och undrar om ärtsoppa kan liva opp ens mindre glädjespirande stunder.

Kategori: Allmänt

*naw* idag knäckte jag fan i mig i -idioten- då man springer hej vilt ba (ni vet vad jag surrar om) Skillnaden mellan original idioten och den idioten vi körde var att vi skulle lägga in slag mellan varje runda (nu surrar jag boxning) Men nu var det så att breve mig sprang fröken långben, och har man gjort idioten förut så är det en hemsk dum idé att tro att man är Usain Bolt blandat med Mike Tyson (för nej det är man inte) Så det kändes dumt att tokspringa för att du ska ju orka göra 5 olika slag i ca 30sek mellan varje springrunda, så jag gjorde mina 10 sista P.U och avslutade finalen (påpeka att jag då vann)- för hon dog alternativt typ storkna på dom 2 sista rundorna *yej* jag uttryckte det väl inte så galant och språk vackert när jag satt i bilen, jag hade helt enkelt erövrat hela världen. Men alltså, jag har ju tappat teknik så det sjunger om det (och byxorna tendera att glida ner!) får ta upp detdär igen (det är mkt nu) Jag vill att mina kläder ska komma nu! Men seriöst, om vi ska ta upp i-lands problem så minns jag inte vad färgen på min anorak var...nä vet ni- det var ju blå/röd och kom från analog (jag googlade) Imorn väntas en medel lång arbetsdag, sen blir det att fa och handla, ordna så allt är färdigt, för Fredag kl 15.15 då rullar vi västerut och vet ni, jag ska skotta snö, kolla Cmore, dricka vin och fixa god mat och bara polimojsa. Undra egentligen var boomblastern är?? (blir väl att fa och köpa en provosorisk slags enkelt doc system till telefonen) hur kan man supa bort en halv meter lång stereo? (nä jag har inte gjort det!) det är väl inte en sak man bara "råkar" tappa bort *skumt* Jo sa till min icke existerande bullmamma ba : Nä jag kör inte upp på Fredag! Hon sa : Nä du ska väl öppna en öl! Jag sa: Nä en cider! Hon sa : Kom ihåg du ska kunna göra eld! Va? Sen när sist var jag okapabel till att göra eld efter 2-6 cider? Blir väl ingen jävla apa efter några klunkar (mamma då!) blir sen kväll ikväll. Över och ut huvudet på lut

Miiiina vår-vinter fjäll ;)

Kategori: Allmänt

Solen lyser ju #fettmktute! Mest troligt, garanterar, 97% så packar man ihop lite skit sen rullar man 25mil västerut på fredag fm/tidiga em- sitter och bygger på en spotifylista som kan knäcka. Påminn mig om stereon i byn, eller blastern i den andra (eller i bilen, eller var den nu är) Min mor ba : men vad bra att du ska upp!!! Du ska ta med dig korv" Jasså tillåmed korv? Okej jaha. Så finns väl nå att skotta där uppe å finns de inge hoppas vi väl på nån snöflinga eller nä- hoppas på sånt här #chillväder med lagom temp kan man sitta påklädd på mammas dansbana och ba vara *wiiii* Nä jag paxa att inte köra på Fredag, ska spela "världens bästa tjej" och smutta på den lilla orange. Åsså igår kände jag att : nä vet du vad, jag har inga kläder" Så beställde ett par skalbyxor (lär mig aldrig om dom heter Bergens eller Bergen) iaf ett par såna å en anorak i rött tog en S för killar, behöver den inte va en sopsäck! Fan detta var inte bra, har visst skola nu, opss måste dra!!

Snöskor är för amatörer, snöplöjning i underställ resultera i ett snorblött golv och köldskador.

Kategori: Allmänt

Jag är så sjukt slut i huvve alltså, jag tänkte (bara TÄNKTE tack och lov) att jag skulle ta markeringspennan och markera dom viktiga ordet...men dom viktiga orden läste jag från dataskärmen (vanligtvis är det ju en bok man markerar ifrån, men nix i mitt huvve kan man stryka ord på skärmen) ungefär som att spela bingolotto och sitta och kryssa siffrona direkt på tv skärmen (jag har funderat på det) SLUT I HUVVE!! Igår gled jag ner i mina gula analog täckis (home sweet home) mumma! Sen efter många om och men och hit och dit och typiskt så blev det tallskog och hoppa från ett fönster rakt ner i dom översnöade rabatterna (hur kommer dom rabatterna se ut i sommar? fotavtryck i dom mexikanska alp rosorna) Köttbullar, mackisar och 3 apor tacka nej till shotten och på morgonen åsterstod 1/4 av den (hoff fyfan- jag förstår varför min avkomma har kaskad spytt hela dagen) Vad har jag nu kommit på för no brain party trick, jo att stå på huvve (jupp! kommer snart bryta nacken eller få lika fet hals som hulken) Eller som han.....
Mest troligt som han! Iaf så mådde jag över otroligt någorlunda bra imorse, käka frukost och började kolla en film- sen rulla till stan för att sedan konstatera i en korsning att : Opssss herregud jag har visst druckit imorse" Nå nå är svårt att minnas sånt. Nu ska jag plugga klart, sen erövra divan och göra plats för mig i vardagsrums soffan (hade vartt gott med en pizza- och ja! jag hade kunnat deffa men jag vill inte) över och ut huvudet på lut

Pimpelfiske från ett isflak med ullsockar!

Kategori: Allmänt

Så kom Fredagen och prinsessan Madelene har fått kidz (och så var de med den saken) Kaffe, nikotin döda kroppen, lite polimojs sen hej då och adjö *naw hjärta då!!* Booooom!

Upptäckt att världen funkar lika bra opp å ner som stående med huvve i skyn!

Kategori: Allmänt

Nja om du frågar mig så är jag inte rak i ryggen än *inte OK!* Nu pratar vi om att stå på huvve och få fram bena i rak position (det jag tidigare så pedagogiskt la upp bild på) Men om man sträcker ut bena som när man gå ner i splitt eller spagat (jaja typ samma, bena pekar ju åt nå håll) så har jag upptäckt att man får mer balans och sen ser det fan så mkt häftigare ut när du kan gå upp till raka ben och därifrån ner med bena framför näsan (som sagt inte än där!) Sen 8 fjesiga armhävningar på händer (bla bla fristående upp med bena, huvve i backen) Ni vet hur jag menar! Känns som att de är en bit kvar, borde stretcha efter varje vanligt konditions pass så att bena får dra ut sig så man lättare kan få ut dom. Jag vet inte, ärligt det måste ju se lite graciöst ut - kanske inte armhävningarna då! (Testa är ju så att tappar du fästet kan du hälsa hem och mest troligt vara ägare till en bruten nacke) Jag tänker inte passera vidare än så jag fäller ner mig när det känns som att inte kommer orka en till (borde ha nån som håller i bena som drar upp en) satan vad mina projekt känns meningslösa (sjukt roliga!) allt här i världen behöver inte vara av värde eller nån mening. Imorn väntar en skön arbetsdag, tänkte se hur min tränings motivation är imorn (slö jävla arsel) *naw eller inte* återkommer när jag vet mera om mina projekt. (Idén small fort, kan ju testa de i duschen!) Över och ut huvve på lut

45 days left och vad fizzy du är!

Kategori: Allmänt

Det märks att vi går mot ljusare tider, och har ni hört nya fågelkvitter, och duvorna är som små pilot plan! (Jag kan inget om fåglar, eller jo att ripor får man tydligen skjuta kors tvärs året runt och att typ papegojan aldrig kommer att komma till Sverige) Igår så blev det ett benpass, lite cross och mage. Fått till mina yoga ställningar någorlunda och så när jag står på händer mot vägen (ofc) så kan jag strax snart göra en korrekt handstående armhävning (korrekt fel) Min mamma fick uppgiften att beskriva mig igår, hennes första meningar var : du är spontan och ska man va med dig måste man hänga med i svängar för det går fort med dig....sen är du ju snäll...eller nej det är du ju faktiskt inte" sen så la hon till : du verkar disträ och obrydd men du har koll på det mesta" åh min mamma är som hemskt fin ibland (klockren ibland och sopar banan lätt) I veckan blir det att plugga, sen börja måla (äntligen händer det) sen kanske en helg i tallarnas tecken och du de går bra nu *ler* Åh du, min Stora dag säger att de är 45 dagar kvar till o4o4! *naw* nä nu blir de att jobba lite. Över å ut

Ny vecka och hej bara så kör vi, bättre än hela skidlandslaget!

Kategori: Allmänt

Ja ni, om jag inte trott på nån Gud till dags datum så ja då står det nu klart att jag tror stenhårt på han nu (jajamän frälst, prisad och förlåten för varenda synd här i världen) jag tror mer på Gud än på dinosaurierna någonsin funnits (btw tror ändå inte på dom så är det med den saken) Nu är det såhär att jag hade kunnat tända en stor sol ovanför varenda bitter människas huvud (multikapacitet på mig nu) Eller förresten, jag ställer mig bara breve! Fyfan, nä nu sparkar vi igång en ny vecka och hej bara. KÖR BARA KÖR!
Över och ut

Visa andra, visa dig själv och utmana inte andra när du får mest av att utmana dig själv.

Kategori: Allmänt

"Är det inte det ena så är det typiskt" Jag har tänkt (näh du, har slutat fundera i duschen- anledningen är för att jag försöker fokuserar på att inte få schampoo i ögona, det gör ont och svider då) Sen när jag väl tänker, så tänker jag på om jag ska göra sit-ups på toa golvet eller squats. Nå iaf, jag har tänkt på följande sak : Att vara "vuxen" är inte att ha allt, utan det är vad du känner, tycker, tänker och känslor. Det är inte alltid att utmana alla andra, utan det är att utmana sig själv. Att vara "vuxen" innebär inte alltid att följa alla andras livsval och göra det alla andra gör och agera som andra. Här kör vi, läs och begrunda ******************************************************************************************************************************************* Du har allt framför dig- fånga det Känn det, ta in det, gör det stort, gör det enormt! Gör det med stolthet, gör det mer ära, och gör det med glittrande ögon. när det kommer dagar då det blir lite svajjigt och tungt så plocka fram ditt glitter. Visa andra, visa dig själv, håll hårt i det och ge inte med dig, det ska vara så stort att det inte går och omfamna med armarna utan låt det omfamna dig låt det komma och känn det. Känn det i hjärtat, från tårna upp till huvudet- låt det pirra, låt det kännas och låt det höras för att du vet att du har det. Du kanske inte vet vad du ska göra av all lycka men ha den runt dig, gör det till din ballong och existera i den. För den har valt dig. Du, lev i nuet och vänj dig vid känslan för den kommer alltid finnas där- låt den lyckan och glädjen omger dig, låt den omge andra och låt den verka överväldig för det är just vad den är. Låt den få dig att trilla för någon, låt den få dig att känna att du inte kan släppa taget och sist men inte minst: Finns här, finns nu, glöm det som vart och du- fånga dagen. (Såhär hade jag sagt åt mig själv om jag hade träffat mig nu) Men eftersom det är i princip omöjligt (princip sa jag!) så löste jag det på ett mer simpelt sätt. Och nej, jag är varken full eller hög just nu (men så kreativt av mig det hade vart om jag hade suttit här skit i fyllan och skrivit) det du, det hade vart nå. Det får bli kvällens ord och förresten : Vart en klockren dag 5/5 toast, det går bra nu kompis *ler alltid*

Min vardag verkar få nya idiotsäkra övningar!

Kategori: Allmänt

"skratta aldrig till 50%, skratta till 100" Jag tror nog på det, ärligt- känns relativt glasklart, den tanken slog dock inte mig först. Idag min kära församling har allt bara gått käpprätt rakt upp (inte åt helvete som det brukar sägas) Dagen börja bra, där mitt någonstans nådde den nästan toppen (tror den slog runt vid 12 snåret) sen så byggde jag på dedär fjes leendet med att få post, och mitt i allt stod jag på huvudet med kroppen i nästan 90 grader (det är nå nytt påhitt) grunden till denna bisarra ställningen/övningen fick jag från instagram. Tittade på bilden, och tänkte : Nä dedär du, kan väl inte vara sådär attans himla svårt. Och nja, alltså- det är ryggen som inte får svanka bakåt, sen är det bålen som måste korrigera stabiliteten (det är mycket med bål träning nu) sen går det inte att flacka runt med blicken och leta fläckar på väggen (hitta en fläck, glo på den åsså är det bara upp med bena, den utgå från det) Ska visa en någorlunda bild på vad jag egentligen menar. Såhär kan man börja (klockren så charmigt amatör mässigt)
Här kommer det någorlunda utförligt (damen på bilden missa 90 graders vinkel)
Sen ska jag sträva efter detta :
Så var det med den saken, jag tänker alltså roa på mig med detta- balans träning även såkallade. Vad var det jag sa om otymplig och stel. Förresten blev ett bröstpass och rodd idag, och nej inget av det slog nå 5/5 toast- fick skita ont i röven av rodden. Blev intervaller 1minut, 9ggr (och nej, det är värre än vad det verkar) säger ju att det gjorde ont i röven! Mot sängen! över och ut huvudet på lut.

Måste lägga upp en hållbar plan inför sprinten!

Kategori: Allmänt

Jag mår massmigrän av trafiken. Sen undra jag är Statoil korven bättre än OKQ8:s? Sen får vi snart köra FNR, var och dumpa av hela 4 liter koncentrerad glykol på Mek med glädjebesked att jag inte behöver köra ner skiten i Waasara älv och låtsas som att det regnar ute! (Hade en liten plan, ej planerad i minsta detalj dock) Kan inte släppa min fascination över mitt föregående inlägg! Måste lägga upp en hållbar plan för detta. Jag återkommer med nått hållbart, kan ju dröja dock! Över och ut

Popcornfylla i en citrongul vardag med dålig cirkulation.

Kategori: Allmänt

Jag tycker en sak är jätte fascinerande, säga vad man vill om media ruset och alla dessa betal-appar men instragram kan var ruskigt spännande,jag fascineras över följande. Dom som ser ut såhär :
Gör såhär :
Blir såhär :
Jag vet inte hur dom gör, ligger det bakom 24/7 träning, en PT eller en personlig kock bakom det hela? Skit samma när jag blir ekonomisk oberoende då ska jag klona mig själv och skaffa den där ultimata dröm kroppen. Vissa drömmer om att göra en månfärd, erövra världen, skapa fred på jorden, eller regn perioder oftare i Zimbabe och jag, jo jag vill ha en streckgubbsliknande kropp (vi prioriterar alla olika) Jag har i övrigt idag, övat på en yoga ställning- uppenbart att det krävs en stark bål och balans annars säckar man nå ihop (mest troligt) sen har jag tränat på att lyfta upp min kroppsvikt (man parkerar röven på golvet och trycker upp sig själv) sen gjort en magiskt break-dance övning. Sånt gör jag så fort jag hinner, det bryter av min vardag från totalt kaos till en lugn stund med tyst svärande, och knall rött ansikte och JA jag har ätit glass idag! Inte en halvliter av 5 liter utan en halva av en annan halva, satt och plundra av en B&J också, alla för cheececake (oh avancerade felstavning) caken. Nä nog om detta, jag måste fixa ihop ett jobb nu, hade behövt dra iväg ett CV (skulle behöva gå på toa också, obalans i stackarn) Över och ut, huvudet på lut

Diamanten och seven 0 och eliten

Kategori: Allmänt

Det är lunch hos mormor- mormor bjuder. (Det är fest hos Mange....Mange bjuder) Imorse när jag vakna, kändes det som jag sprungit barfota i snårskogen på savannen (fyndigt va?) Man kan säga såhär, hann inte med så mycket imorse. For och köpte ut groggen åt manma, köpte silverputs och hann ha quik race över snabb samtal. Och nu sitter jag här på cykeln och ska trampa mig fram i åter 20min - blev arm pass idag! (Ska jag berätta hur det känns nu?) jo som att det som skinnet snart spricker. Kom på det igår 03.30 på natten att det är mycket behändigt och relativt trevligt att träna med sin egna kroppsvikt (känner man inte sig så stel och otymplig) gör 15 diamanter morgon och kväll (där emellan om jag ids) Det är som en armhävning, men du har händerna rakt framför näsan och lägger ihop händerna så det ser ut som en diamant (vissa skulle säga att det blir en tre-kant och det är iof sant) sen har jag step brädor, skicka ut dom en bit å lägg händerna på och gör armhävningar - du ska gå så långt ner att näsan nästan träffar backen 3x8 (pinoccio får inte göra denna, han har så lång näsa) 4,5min kvar på cykel turen *wiii* Ikväll blir det jobb sen imorn ska vi polimojsa på öltält och starta med en seven 0 (träna på veckorna och kröka på helgerna- så arbetar jag) Över och ut

Luktar diesel, svett och hantlar!

Kategori: Allmänt

Väntar på arr 18min cykling ska ta slut! Har vart otroligt lat och såhär skippat allt vad kondition heter (ånej!) Gjort bort 1 timmes axel pass, kändes fantastiskt bra *naw* (åh herregud jag svettas som ett vattenfall) Min morgon bestod av att avverka en tenta, sen blev det tidig lunch (kl 10 för att va exakt) Rörde ihop spaghetti och korv (spaghetti är fan i mig bättre än makaroner) sen blev det kaffe, youtube och hej då. Tror kvällen kommer bli sjukt skön, massa mat och förhoppningsvis samma kollegor som dom tidiga 4 åren. Efter jag gjort bort detta trampande ska jag dra duschen hos min avkomma sen rulla mot marknaden tjugofjorton *häppy* Det blir fin skit detta. Över och ut

Min nya cravings är CITRONER, dom bara lyser sådär är själen inte har nån hejd att stoppa smekandet!

Kategori: Allmänt

Nä du, gjorde sånna här chins, dips, chips eller va det nu heter och måste sträckt allt som heter bröstkorg och allt det som simmar runt där (kan inte referera till en hjärattack för jag har aldrig haft nån) Gjorde ett makalöst benpass idag (konstigt har träningsvärk i ryggen) måste gjort allt upp och ner! Tills jag kom på det (poletten vet du) gjorde ju ett oändligt tråkigt ryggpass igår, minus 2 av 5 toast! Gjorde härliga squats idag (inte kul det heller) jag vet inte, men att dedär med ankstjärt är inte min grej, jag kan inte se mig gå runt med en Kim Kardashian rumpa (jag tror jag hade kantrat bakåt) Men nå well jag gjorde dom iaf med...15+15....snabb räkning nu 30kg och vad kan stången väga...säg 5kg så hade 35 kg på axlarna, kändes mer som jag hade en tung lastbil med tillhörande släp uppskickad istället. Sen hade vi skola med våran as flummiga hälsopedagogik lärare, numera vår etik lärare (hon bara bytte ämne, sådär över en termin) Kolla bilden:
Visst är den fin, min citron (google ordet är : glad citron) kan väl knappast vara nån som egentligen äger dendär bilden. Jag gillar glada citroner *naw* Jag har kommit på det nu, håll i hatten : Jag vill alltid VA glad *nåååå* vakna imorse bara halv 7, lyssna på P3, bara dundra in på statoil med mjukisbyxor som var blöt i röven, isade ut därifrån. Hem drog igång Nyhetsmorgon, käka scrubbel äggs, slog igång datorn, skicka iväg lite arbeten och jag var lik förbannat glad?! (ändå så var väl 06.30 inte den ultimata tiden att kliva upp när man inte ska jobba) men det gjorde ingenting. Sen har dagen bara fångat mitt hår med storm och jag vet faktiskt varken var mina ben, fötter eller hjärna är- för attans det spelar ingen roll för jag är lika nog i ett rally av glädje *oooh nooo, det är hormonerna nu* Ska tralla vidare nu. Över och ut, huvudet på lut

Fick nå en ögonfrans in i ögat, fått det nån gång?

Kategori: Allmänt

Nattliga påhitt, denna gång är det som näst sist, gången innan dess och då jag skrev. Sitter och pluggar, våran lärare har satt upp en sådan pedagogisk film om vad som händer i lungorna, tecknad sådan (är för dagisbarn tror jag) tyckte den var rätt roande, men ärligt? förstod mer av vad jag läst än vad jag fatta av filmen. Nä men det är väl bara att se till att det och en till sak blir inskickad, är galet hur lite jag får gjort ibland- för att vara exakt ingenting och döm mig inte för gudarnas skull det är mycket annat som hägrar runt varje hörn och minut. Ibland kommer livet emellan (tror inte det skälet räknas som en okej förklaring varför inget blir gjort) Dagarna bara springer ifrån mig, bara poff är det en ny dag och jag vet absolut inte vad jag gör för nått- jag går mest runt och bara är- typ fascineras av molnen, att solen tittar fram, att det är halt ute och just nu minus 4. Jag traskar runt med blöta sockar, lyssnar på musik, håller koll på dagarna, googlar veckor och typ sånt- ni vet som nästan alla andra gör. Ni vet man säger : ett öga för ett öga, en tand för en tand (nått sa mig att det inte var så det löd) Men varför bara plocka en sak i taget, är väl lika att ta 2-3 tänder på en gång och båda ögona på samma veva, blir ju bara obehagligt om man ska göra samma sak vid två olika tillfälllen? ta nått ben också, en tumme och en tå (plockar delar hej vilt) har haft en slakt genomgång ren teoretiskt (ni vet som att slakta ren) Jag tyckte jag gick igenom det rätt bra, jag gjorde enbart grovstyckningen tills det kom en fundering vad jag hade tänkt göra med alla delar jag hade spridit ut? Ja ni, har inte kommit på det än. Får jag lasta in det i sopsäckar och skicka med DHL till sarkas eller nå (på en ungefärligt vad en av kvällens samtalsämne var) drog av ett ryggpass också och vet du vad, ibland så är träning en ren pina, det typ självmordstankar i 60min och ja, det är faktiskt kul ibland och NEJ det blir ingen vana (det är INTE som att borsta tänderna varje kväll) men jag genomled med nöd och näppe, blev förvånad att 4 nya låtar fanns med på "kör bara kör" listan, sen det slog mig att: ja just det, i Lördags utan för OKQ8 så satt jag och luska på låtar som skulle komma väl till användning (var väl vid nå specifikt tillfälle I guess!) Ska göra klart detta nu, ska upp 06.45 imorn (inge bra skäl, för att jag kan) Fick du en fläskig uppdatering om mina tankar, känns väl rätt kul va? Upptäckt dock att jag aldrig skriver nå smaskigt att läsa egentligen, ja alltså mina bajs historier är väl rätt trevliga att läsa, det kan man skvallra hej vilt om (fan alla skiter vi väl och nej det luktar inte rosor) över och ut huvudet på lut

Finns ingen begränsad upplaga på att känna såhär!

Kategori: Allmänt

Även om what doesent kill you make you stronger så tror jag det finns en begränsad upplaga angående det. God morgon förresten, ny vecka- nya vackra möjligheter, nä fyfan allt är vacker- det är som som en kall höstmorgon som är insvept i låg dimma och lukten av eld och kaffe. Hur det än är med just den saken så ska jag glida in i duschen (traska runt i ett lilla London) uppleva både skratt och ett leende som övergår mitt förstånd. Ja herregud, ingen aning vad jag ska skriva ner- detta är iaf ett tecken på att jag lever (fan vad bra) Över och ut