If you cant handle it you aint hard enough

Sköna svängningar av ingenting

Även jag är en förlorare ibland

Kategori: Allmänt

Nej då man skola ej tro att jag enbart äter ris och köttfärs. Senaste veckan har jag verkligen blandat ut kosten rejält. 
Ätit både högerevs burgare, pommes, bröd och bullar. 
Jag har lite dåligt samvete över de för min kropp dont like it även fast jag tog nu bp på biceps i kabel vafan jag vet inte vad övningen heter. Sen nej det var inte bp, var jag som fick lägga ut hur många set och reps och hur tungt vi skulle göra. 
Jag slog på stort så min uppvärmning var på 25kgx20 sen set tre och fyra landa på drop på 40 ner till 30. 
Körde all in på biceps och sen tog jag. 
Bröstpress vart det ostadiga 24 kg, vet inte av och till tappa jag kontakt.
Kände mig obekväm och svullen på träningen. 
Vet inte mycket spökar när man får mens, men bara Hej här är valrossen!!! 
Imorgon står ben på schemat, hoppas att de är bra tryck i stolparna hoppas hoppas hoppas!! 
Sen julbord med lillis på jobbet.
 
Förresten allt löser sig verkligen, varit enormt tungrott sista 2 veckorna pga av sina skäl men men snart jul och fick en glad jävla överraskning igår. 
Så jag borde se saker sometimes lite mer light än dark.
 
Över ut 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: