If you cant handle it you aint hard enough

Sköna svängningar av ingenting

Träning

Kategori: Allmänt

Vad väljer jag? 60 min biceps och triceps pass eller cardio på 60 min i vårsolen? Efter ett övervägande, intala mig själv att cardio är bättre en dag som denna så valde jag att va utomhus istället eftersom jag vet att vår solen gynnar min hjärna och ger ro åt min själ. 
Älskar denna årstid, snön är fortfarande kvar och på bakgården är de ej brist på snö. 
Jag får den fräscha doften av vitt och solen som hettar på glatt i ansiktet. 
 
Gårdagens gym pass var...ja vad var det? 
Bröst och axlar. 
Märkligt ändå att jag var som ändå relativt stark så muskel massan kanske inte har minskat så mycket. 
I bröstpress tog jag lika mycket som jag tog när jag var i extremt bra form kanske har jag mer att trycka med en uppladdad kropp. Uthålligheten är en helt annan femma, orkar mycket men inte länge. 
Var inte nybörjar pass och kanske inte heller ett man ska satsa på när man haft uppehåll, men min kropp är tålig (säger jag som får blåmärken så fort jag stöter i nått) gårdagens pass har resulterat i lite ömma axlar men inte panik ont. Jag ger de 4 månader att komma tillbaka till den ordinarie formen även fast den kräver att bli underhållen. 
 
Men nu under denna period vill jag va ute så mkt som de går ändå för snart är den jävla sommarn här å den hatar jag. Är det nått som gör mig deprimerad är d väl ändå fan den. 
 
Måste hoppa in i duschen för att sen göra bort 4 snabba skift på dårhuset! Som jag ej har längtat. 
 
Ha de Hej 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: